T E R R A V I V A

 H y v i n v o i n t i p a l v e l u t 

Himos, Jämsä

  

Terraviva joogakoulu, International Yoga University, Sri Haridharma Yoga Institute (est. 1993)    

 Sivut päivitetty / updated 27.12.2019

Luontaishoidot (40 €/h):       Reiki     Vyöhyketerapia     Joogaterapia    Rentoutushieronta   Tarot-tulkinnat

Kurssit:      Jooga      Rentoutuminen     Elämänhallinta     Tarot 

 

JOOGARYHMÄ 1,5 tunnin kaikille avoin joogaharjoitus joka perjantai klo 18.00-19.30,

aloitetaan keväällä 2020, ensimmäinen kerta on 17.4.2020.

 

Ohjaajana 30 vuoden joogaohjauskokemuksella FT Harry Uosukainen (Haridharma). Myös reikihoidot, vyöhyketerapia ja tarot.

Varaukset:      0400-580665       terra.aum@gmail.com      sekä saapumisohjeet omalla autolla tai bussilla (bussilla pääsee perille asti Jämsän tai Jyväskylän suunnasta), 3 km Himos Centeristä.

 

Nyt ajankohtaista:

Joogan harrastajilla on mahdollisuus yöpyä täällä myös muiden HIMOS-tapahtumien yhteydessä. 3 km Himos Centeristä. Aina myös mahdollisuus osallistua joogaharjoitukseen aamulla tai illalla. 1-2 h huoneet. Keittiö, kirjasto, suihku ja sauna käytettävissä. Järvi vieressä ja talvella hiihtoladut.

 

Tämän vuoden Namaste Himos Joogafestivaali järjestetään 14.-16.8.2020 - ohjelma http://www.himoslomat.fi/namastehimos/   Olethan jälleen mukana! Namaste Himos on joogafestivaali lähellä luontoa. Tapahtumassa voit nauttia monipuolisesta ohjelmasta sekä syventää oman joogapolkusi tietoja ja taitoja samanhenkisten ihmisten seurassa.  Myös Terraviva on mukana ja omassa toimipisteessä KIRJOJA, REIKIÄ ja JOOGATERAPIAA.

  

2018 Namaste Himos Joogafestivaali järjestettiin ensimmäisen kerran. Ohessa kuvia sieltä.

     

 

 

Harrasta joogaa jo ennen kuin sinun on pakko tehdä niin ylläpitääksesi tai palauttaaksesi terveytesi ja hyvinvointisi. Aloita siis jo nuorena, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa.

Miksi sitten kannattaa joogata? Se mahdollistaa spontaanin sisäisen ilmaisun, kehon esteettisen muodon ja joustavuuden, hyvän terveyden, lihasvoiman, keskittymis- ja rentoutumiskyvyn ym.

Joogan harrastus voi alkaa joko mahdollisten em. psyykkisten ja fyysisten tavoitteiden takia tai vain halulla tietää, mitä jooga on.

   

  Tietoja kursseista

  Mitä jooga on?

 Hyvinvoinnin ja terveyden joogaa

  Joogan filosofinen perinne

  Information / Informação

   

Esoteerinen kirjakauppa

 Tarvitsetko kustantajaa

Uusia kirjoja

Terveysvinkkejä

Tarotkorttien käytöstä

 

 Kotisivut:    http://www.terraviva.fi/   

Olemme Facebookissa      

 

 

JOOGA  -  RENTOUTUMINEN  -  MEDITAATIO  -  MIELENHALLINTA -

REIKI - VYÖHYKETERAPIA - TAROT

             

Terraviva/Yoga University järjestää joogakoulutusta kolmella tasolla.Tarkempaa infoa kurssiemme tavoitteista alasivulta       

Alla mainittuja kursseja voidaan tilata ryhmille joko omissa tiloissamme tai myös muualla tilaajan järjestämässä paikassa (Suomessa ja ulkomailla).

Terraviva Joogakoulun tiloja voi myös varata muita hyvinvointialan kursseja tai tilaisuuksia varten (75 m2 sali, ruokailutila/keittiö, sosiaalitilat ja majoitusmahdollisuus sekä sauna, oma uimaranta ja retkeilymaastot, talvella kunnossapidetyt hiihtoladut). 3 km Himoskeskuksesta.

 

1. JOOGARYHMÄ 1,5 tunnin joogaharjoitus perjantaisin klo 18.00-19.30, aloitetaan keväällä 2020, ensimmäinen kerta on 17.4.2020.

 

2. YLEISET JOOGAKURSSIT  (viikonloppukurssit ja tilauskurssit). Harjoitamme perinteistä hathajoogaa, rajajoogaa ja swasthia-joogaa sekä syvärentoutumista ja meditaatiota painottuen osallistujien toiveiden mukaisesti. Swasthia tarkoittaa hyvinvointia ja terveyttä. Swasthia-jooga käsittää kaikki joogan preklassiset osa-alueet, jotka eivät välttämättä sisälly liikuntapainotteisiin joogaryhmiin muualla. Ohjelmarunko on tämän sivun alalaidassa. Siirry swasthiajoogasivulle tästä:    

 

3. JOOGAN OPINTOKURSSIT Kansainvälisen Joogayliopiston opetusohjelman mukaisesti tavoitteellisesti joogaa harjoittaville. Nämä kurssit ovat avoimia niille, joilla on opiskelupaikka jossain yliopistossa tai akateeminen tutkinto suoritettuna.

 

4. ELÄMÄNTAITOKURSSIT  Yhden päivän kurssi (klo 10-16 sisältäen lounastauon) järjestetään tilauksesta. Kussimaksu 90 euroa sisältää kasvislounaan ja kirjan "Minä voin!"

Kun kuitenkin ajattelet joka tapauksessa, niin miksi et ajattelisi "isosti" (think big)!

Kun kuitenkin käytät aikasi johonkin, niin miksi et käyttäisi tehokkaasti ja toteuttaisi tarkeitä tavoitteitasi (I can)!

Nämä kaksi oivallusta muuttavat elämäsi kulun totaalisesti paremmaksi. Nämä opitaan sisäistämään tällä kurssilla.

 

Tervetuloa!    Welcome!

  Lessons and information in English, see page  


 

Joogan viikonloppukurssin ohjelma (hathajoogaa, rajajoogaa ja terveys- eli swasthiajoogaa sekä syvärentoutumista, mielenhallintaa ja meditaatiota painottuen osallistujien toiveiden mukaisesti. Harjoitusten sisältö täydennetään kurssikohtaisesti.

Perjantai
15.00-17.00 Saapuminen
17.30-18.00 Tervetulotilaisuus ja tutustuminen. Tee- ja smoothietarjoilu,

18.00-19.30 Keskustelua kurssin aiheista sekä ohjattu harjoitus
19.30-20.30 Iltapala

Lauantai
7.30-9.00 Joogaharjoitus
9.00-10.00 Aamiainen

10.00-11.30 Vapaata aikaa, esim. lepoa, patikointia luonnossa tai lukemista kirjastostamme
11.30-13.00 Harjoitukset
13.00-14.00 Lounas
14.00-15.00 Vapaata aikaa
15.00-16.30 Harjoitukset

16.30-18.30 Workshop

18.30-19.30 Iltapala

20.00-          Iltaohjelmaa, sauna ym.


Sunnuntai

7.00-8.00  Teetarjoilu ja/tai aamukävely

8.00-9.30  Joogaharjoitus
9.30-10.30 Aamiainen

10.30-12.00 Harjoitukset

12.00-13.00 Teehetki, yhteinen kokoontuminen ja päätöskeskustelu

Poislähtö oman aikataulun mukaan

 

 

Ilmoittautuneet saavat saapumisohjeet perille omalla autolla tai bussilla (jolla myös pääsee perille asti Jämsän tai Jyväskylän suunnasta), paikka on 3 km Himos Centeristä.

Kurssitila on stressitön vyöhyke! Ei televisiota, radiota, tiedotusvälineitä, somea. Kännykät suljettuina. Kirjastomme on käytettävissä (filosofia, terveys, jooga, metafysiikka).

Ilmoittautuminen ja info terra.aum@gmail.com

 

Arboretum-työleirin ohjelma

Perjantai
15.00-17.00 Saapuminen
17.30-18.00 Tervetulotilaisuus ja tutustuminen. Tee- ja smoothietarjoilu,

18.00-19.30 Tutustuminen alueeseen ja lopuksi joogaharjoitus
19.30-20.30 Iltapala

Lauantai
7.30-9.00 Joogaharjoitus
9.00-10.00 Aamiainen

10.00-12.30 Työjakso
12.30-13.30 Lounas
13.30-14.30 Vapaata aikaa
14.30-17.00 Työjakso

17.00-18.30 Workshop

18.30-19.30 Iltapala

20.00-          Iltaohjelmaa, sauna ym.


Sunnuntai

7.00-8.00  Teetarjoilu ja/tai aamukävely

8.00-9.30  Joogaharjoitus
9.30-10.30 Aamiainen

10.30-12.30 Työjakso

12.30-13.00 Teehetki ja yhteinen kokoontuminen

Poislähtö oman aikataulun mukaan

 

Työleirin hinta: 130 € (opiskelijat 85 €) sisältää harjoitukset, täysihoidon (laktoositon kasvisruoka) ja suomenkielisen kirjan ”Jooga – sine qua non”. Jos sinulla on oma majoitus Himoksella tai muualla Jämsässä, niin saat 50 euron alennuksen (sisältää kuitenkin ruokailut). 


 


Jos laitat sivumme osoitteen linkiksi omalle sivullesi ja haluat oman osoitteesi linkkilistallemme, ilmoita siitä e-maililla.                                            

 

 

 

 

 

 Palvelun tarjoaja on Terraviva Oy,  Hki